Osteoxondroz - intervertebral disklardagi degenerativ o'zgarishlar bilan bog'liq patologik anatomik va funktsional buzilishlar majmuasi. Bu holat asta-sekin rivojlanadi va o'z vaqtida aralashuv bilan oddiy konservativ choralar yordamida yaxshi natijalarga erishish mumkin.
Servikal o'murtqa osteoxondrozning sabablari va belgilari
Servikal o'murtqa umurtqalari bo'yin va boshning harakatchanligi bilan bog'liq stressni kuchaytiradi. Ushbu segmentning anatomiyasi to'satdan yoki atipik bosh harakatlarida umurtqa pog'onasi siljishi xavfiga hissa qo'shadi va zaif mushak korseti umurtqa pog'onasini shikastlanishdan himoya qilmaydi. Servikal o'murtqa osteoxondrozning sabablari to'liq tushunilmagan va ko'p hollarda kurs asemptomatikdir. Bu ko'pchilik bemorlarning tibbiy yordamga juda kech murojaat qilishiga olib keladi. Osteoxondrozning rivojlanishiga quyidagilar sabab bo'ladi:
- yomon holat, o'murtqa tuzilmalarning beqarorligi;
- travma, biriktiruvchi to'qima displazi;
- genetik moyillik;
- harakatsiz ish yoki uzoq vaqt davomida majburiy holatda bo'lish, etarli jismoniy faoliyatning etishmasligi;
- muvozanatsiz ovqatlanish, dietada vitamin va mikroelementlarning etishmasligi.
Bog'lar va xaftaga tushadigan degenerativ o'zgarishlar arteriyalar va nerv magistrallarining siqilishiga olib keladi, bu esa serebrovaskulyar avariyalar va og'riqlarni keltirib chiqaradi. Ushbu holatning xarakterli alomatlarini tanib olish oson.
- Boshning, bo'yinning, elkaning orqa qismida og'riqli hislar. Boshingizni egib yoki o'girganingizda, xarakterli xirillagan tovushni eshitishingiz mumkin. Nagging og'rig'i ko'krak mintaqasiga tarqalishi mumkin va elkama pichoqlari orasida yonish hissi paydo bo'ladi.
- Energiyani yo'qotish, uyqusizlik, surunkali charchoq va tez-tez bosh og'rig'i hissi. Servikal osteoxondroz bilan bosh og'rig'i oksipital mintaqada to'plangan va bo'yinning yon tomonlariga tarqaladi.
- Boshingizni egib qo'yganingizda, qo'llaringiz va barmoqlaringizdagi uyqusizlik hissi paydo bo'lishi mumkin.
- Ko'krak og'rig'i, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi.
Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozini tashxislash va davolash usullari
Tashxis umurtqa pog'onasining tekshiruvi, rentgenogrammasi yoki kompyuter tomografiyasi asosida ortoped shifokor yoki nevrolog tomonidan amalga oshiriladi. Agar intervertebral churra shubha qilingan bo'lsa, MRI talab qilinadi va funktsional qon aylanishining buzilishini baholash uchun reoensefalografiya va fundus tekshiruvi talab qilinadi.
Konservativ terapiya simptomatik choralarni (og'riqni yo'qotish, yallig'lanishga qarshi terapiya, antispazmodiklar), shuningdek, dorilar yordamida tabiiy xaftaga to'qimasini tiklashni o'z ichiga oladi. Akupressura massaji, fizioterapiya va terapevtik mashqlar ham samarali.
Servikal o'murtqa osteoxondrozning oldini olish
Muntazam jismoniy faoliyat va orqa mushaklar korsetini mustahkamlash uchun mashqlar o'murtqa tuzilmalarning normal holatini samarali saqlab turadi. Kundalik gimnastika va ish kuni davomida bo'yin va orqaning holatini kuzatish qon aylanishini normallashtirishga va umurtqa pog'onasining alohida segmentlarida ortiqcha stressni bartaraf etishga yordam beradi.
Shuningdek, dietangizning xilma-xilligini kuzatib borish va ortiqcha vaznning oldini olish kerak. Yiliga 2-3 marta takrorlanishi kerak bo'lgan massaj kursi metabolik jarayonlarni faollashtirishga va mushaklarning spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi.